Descripción de las clases

El método Iyengar 
BKS  Iyengar desarrollo su propia técnica de yoga, basándose en la práctica de asanas (posturas), poniendo gran énfasis en la precisión y la alineación.
 En las clases se trabaja detalladamente cada postura para tendiendo a facilitar la alineación de las articulaciones, músculos,  respiración y mente .
Gracias a la genialidad deI  maestro Iyengar, esta alineación se facilita con la utilización de elementos (mantas, ladrillos, cuerdas, sillas), siendo así un método que se adapta a  las necesidades de cada alumno, incluso compartiendo la misma clase.

Pero sobre todo el YOGA es una ciencia experiencial , así que vení a probar , y saca tus propias conclusiones !







NORMAS DE BUENA CONVIVENCIA

* Recomendamos no ingerir alimentos sólidos durante las dos horas previas a la clase.

*La ropa debe ser cómoda, ni muy suelta ni demasiado ajustada. Es mejor si usas shorts.

*Si tienes alguna lesión o estás con el periodo menstrual, por favor avisa antes de empezar la clase. 

*Pueden llegar 15 minutos antes de la hora de la clase para cambiarse y prepararnos. Así podemos comenzar puntuales.


*Es necesario confirmar tu asistencia a la primera clase.

*Las clases son de un cupo máximo de 12 personas por eso es bueno avisar si no vas a venir.

*Las clases se  pueden recuperar dentro del mismo mes (previo aviso).

-Y RECUERDEN APAGAR SUS CELULARES AL ENTRAR AL ESTUDIO