Horarios de las clases



Lunes 

 9 a 10:30 hs Fabiana Dujo
19.30 a 21 hs Flor Gama Yoga

Martes 

 8.30 a 9:45 hs Flor Gama
19.30 a 21hs Flor Gama

Miércoles 

9 a 10:30 hs Fabiana Dujo
17:30 a 19 hs Fabiana Dujo
19.30 a 21hs Flor Gama

Jueves 

8.30 a 9:45 hs Flor Gama
19.30 a 2hs Flor Gama

Viernes 

15 a 16:15 hs Flor Gama
17:30 a 19 hs Fabiana Dujo

Sábado

11 a 12:30 hs Flor Gama

  


¨El yoga nos ofrece técnicas para ser conscientes, para  expandir y penetrar, y cambiar y evolucionar a fin de ser competentes en la vida que vivimos y desarrollar sensibilidad y receptividad  hacia la vida que todavía somos escasamente conscientes ¨

Descripción de las clases

El método Iyengar 
BKS  Iyengar desarrollo su propia técnica de yoga, basándose en la práctica de asanas (posturas), poniendo gran énfasis en la precisión y la alineación.
 En las clases se trabaja detalladamente cada postura para tendiendo a facilitar la alineación de las articulaciones, músculos,  respiración y mente .
Gracias a la genialidad deI  maestro Iyengar, esta alineación se facilita con la utilización de elementos (mantas, ladrillos, cuerdas, sillas), siendo así un método que se adapta a  las necesidades de cada alumno, incluso compartiendo la misma clase.

Pero sobre todo el YOGA es una ciencia experiencial , así que vení a probar , y saca tus propias conclusiones !







NORMAS DE BUENA CONVIVENCIA

* Recomendamos no ingerir alimentos sólidos durante las dos horas previas a la clase.

*La ropa debe ser cómoda, ni muy suelta ni demasiado ajustada. Es mejor si usas shorts.

*Si tienes alguna lesión o estás con el periodo menstrual, por favor avisa antes de empezar la clase. 

*Pueden llegar 15 minutos antes de la hora de la clase para cambiarse y prepararnos. Así podemos comenzar puntuales.


*Es necesario confirmar tu asistencia a la primera clase.

*Las clases son de un cupo máximo de 12 personas por eso es bueno avisar si no vas a venir.

*Las clases se  pueden recuperar dentro del mismo mes (previo aviso).

-Y RECUERDEN APAGAR SUS CELULARES AL ENTRAR AL ESTUDIO



Formación



Soy profesora certificada en el Método Iyengar .

Comencé mi práctica en el año 1995 en el método B.K.S Iyengar y me formé como profesora con Marina Chaselon en Argentina. 

En enero de 2016 viaje a un mes a India a formarme en el Ramamani Iyengar Memorial Institute.

Participe en la convención ¨Yoganusasanam ¨ en el cumpleaños 70 de Geetaji ,en diciembre de 2014, en Pune India .

Participe en workshops con Faeq Biria , Lois Steinberg , Manouso Manos y  Gabriella Giubilaro.

Viaje a India en el  2010 para tomar clases con  Usha Devi en Risikesh.

Desde hace 11 años me dedico a dar clases de yoga en Buenos Aires.

Hace 2 años que trabajo en la Asociación Argentina de Yoga Iyengar , ayudando a difundir las enseñanzas de Guruji , BKS IYENGAR .

También me dedico a organizar seminarios de yoga en el año 2016 invitamos a Carrie Owerko que realizó un intensivo en San Telmo.

Hacer yoga  es permitirse el espacio-tiempo  para conectarse con el cuerpo físico.
La consciencia del cuerpo dentro de la forma (Asana).

Habitando la postura de manera sincera y con total observación de la inhalación y de la exhalación.

Colmando de amor a cada célula del cuerpo. 

gamayoga@gmail.com
tel 155 938 1310.