Horarios de las clases




Lunes 

 9 a 10:30 hs Fabiana Dujo
19.30 a 21 hs Flor Gama Yoga

Martes 

 8.30 a 9:45 hs Flor Gama
19.30 a 21hs Flor Gama

Miércoles 

9 a 10:30 hs Fabiana Dujo
17:30 a 19 hs Fabiana Dujo
19.30 a 21hs Flor Gama

Jueves 

8.30 a 9:45 hs Flor Gama
19.30 a 2hs Flor Gama

Viernes 

15 a 16:15 hs Flor Gama
17:30 a 19 hs Fabiana Dujo

Sábado

11 a 12:30 hs Flor Gama

  


¨El yoga nos ofrece técnicas para ser conscientes, para  expandir y penetrar, y cambiar y evolucionar a fin de ser competentes en la vida que vivimos y desarrollar sensibilidad y receptividad  hacia la vida que todavía somos escasamente conscientes ¨

Descripción de las clases

El método Iyengar 
BKS  Iyengar desarrollo su propia técnica de yoga, basándose en la práctica de asanas (posturas), poniendo gran énfasis en la precisión y la alineación.
 En las clases se trabaja detalladamente cada postura para tendiendo a facilitar la alineación de las articulaciones, músculos,  respiración y mente .
Gracias a la genialidad deI  maestro Iyengar, esta alineación se facilita con la utilización de elementos (mantas, ladrillos, cuerdas, sillas), siendo así un método que se adapta a  las necesidades de cada alumno, incluso compartiendo la misma clase.

Pero sobre todo el YOGA es una ciencia experiencial , así que vení a probar , y saca tus propias conclusiones !







NORMAS DE BUENA CONVIVENCIA

* Recomendamos no ingerir alimentos sólidos durante las dos horas previas a la clase.

*La ropa debe ser cómoda, ni muy suelta ni demasiado ajustada. Es mejor si usas shorts.

*Si tienes alguna lesión o estás con el periodo menstrual, por favor avisa antes de empezar la clase. 

*Pueden llegar 15 minutos antes de la hora de la clase para cambiarse y prepararnos. Así podemos comenzar puntuales.


*Es necesario confirmar tu asistencia a la primera clase.

*Las clases son de un cupo máximo de 12 personas por eso es bueno avisar si no vas a venir.

*Las clases se  pueden recuperar dentro del mismo mes (previo aviso).

-Y RECUERDEN APAGAR SUS CELULARES AL ENTRAR AL ESTUDIO



Formación

Flor Gama comenzó a transitar el camino del yoga desde los 16 años . Fue a acompañar a una amiga a una clase y , desde la primer relajación entendió que ahí había una respuesta para su evolución personal.

Desde entonces la práctica la acompaña , entendiendo el valor de la constancia y la paciencia.

Viendo la transformación en su propio ser y su cuerpo a los 26 años , decidió dejar su carrera cinematográfica para dedicarse de lleno a la docencia en YOGA.

Como profesora, es directa, dinámica, clara, enfocada, atractiva, suavemente humorística y un recurso invaluable para entender el potencial curativo del yoga.

Se esfuerza por enfatizar y ejemplificar la transformación del cuerpo entero a través de la alegría de la inmersión regular en la práctica.

Incansable y curiosa , participa como practicante y muchas veces organizando seminarios internacionales .

Desde el 2006 tomó cursos intensivos con maestros extranjeros que vienen a la Argentina , como Sri Charan  Faeq Biria , Lois Steinberg , Manouso Manos ,  Gabriella Giubilaro , Raya Uma Datta .

Organiza el Seminario internacional de Carrie Owerko en Buenos Aires .

Viaja cada 2 años a india a seguirse formando en el Ramamani Iyengar Memorial Institute. La escuela del BKS Iyengar .

Flor es profesora certificada en este método.

Su maestra es Marina Chaselon , con la cual toma clases regulares desde hace 10 años .

Por el amor y el compromiso que tiene a su Guruji BKS Iyengar, hace tres años es miembro de la Asociación Argentina de Yoga Iyengar , ayudando a difundir sus enseñanzas . Actualmente es  la Vicepresidente .

Para Flor la practica de yoga , transforma . En todos los aspecto del ser.

Su investigación y el enfoque de sus clases es que sus alumnos continúen con la práctica personal además de tomar clases. Con lo cual sus clases , son de grupos pequeños , y a la vez atiende de manera personalizada las necesidades de todos los que concurren.

Por eso da talleres abordando desde el enfoque de poder llevar el yoga a la vida cotidiana , brindando a sus alumnos , herramientas para que ellos mismos se inspiren y puedan continuar su práctica en sus hogares .


gamayoga@gmail.com
tel 155 938 1310.