Cosas prácticas
Para poder unirte a las clases, completa el FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN. (Te envío el link por whatsApp)
Es importante ingresar al zoom con 10 minutos de anticipación, con todos los elementos de yoga preparados.
Coloca bien la cámara para que se te vea de cuerpo entero. Si es posible tener un espacio de pared o puerta.
Se recomienda por lo menos 2 horas de ayuno antes de entrar a la clase. (si se puede tomar líquido)
La ropa cómoda, preferentemente short y remera ajustada.
Por favor me avisan si antes de comenzar, si están menstruando, o si tienen alguna lesión.
Es importante ingresar al zoom con 10 minutos de anticipación, con todos los elementos de yoga preparados.
Coloca bien la cámara para que se te vea de cuerpo entero. Si es posible tener un espacio de pared o puerta.
Se recomienda por lo menos 2 horas de ayuno antes de entrar a la clase. (si se puede tomar líquido)
La ropa cómoda, preferentemente short y remera ajustada.
Por favor me avisan si antes de comenzar, si están menstruando, o si tienen alguna lesión.
Elementos para la clase
* MAT DE YOGA.
* CINTO O SOGA.
* DOS LADRILLOS O UN BANCO PEQUEÑO.
* BOLSTER DE YOGA O ALMOHADONES LARGOS (QUE MIDAN EL TAMAÑO DEL TRONCO)
* MANTAS QUE SEAN PESADAS O DE ALGODON (PARA ARMAR SALAMBA SARGAVANGASANA, PARO DE HOMBROS. )
* SILLA
* MAT DE YOGA.
* CINTO O SOGA.
* DOS LADRILLOS O UN BANCO PEQUEÑO.
* BOLSTER DE YOGA O ALMOHADONES LARGOS (QUE MIDAN EL TAMAÑO DEL TRONCO)
* MANTAS QUE SEAN PESADAS O DE ALGODON (PARA ARMAR SALAMBA SARGAVANGASANA, PARO DE HOMBROS. )
* SILLA